Infrastruktur

Eine wichtige Voraussetzung für die Durchführung der Yoga-Lektion vor Ort ist die passende Infrastruktur:

• Ein Raum mit ausreichend Platz für die Teilnehmenden (z. B. ein geräumiges Sitzungszimmer) fördert das allgemeine Wohlbefinden.

• Der Raum sollte sich schnell umgestalten lassen (z. B. leicht verschiebbare Tische und Stühle, keine gefährlichen oder festen Gegenstände im Raum).

• Eine gute Luftzirkulation (Fenster oder eine funktionierende Lüftung) sowie nahegelegene Sanitäreinrichtungen (zur Auffrischung nach der Lektion) sind von Vorteil.

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Die Mitarbeitenden

• Bringen ihre eigene Trainingsmatte mit.

• Sorgen für eine trainingsgerechte Bekleidung und für die Einhaltung von Hygienemassnahmen nach der Lektion, besonders wenn im Anschluss die Arbeit wieder aufgenommen wird.